(一)不忌口
银屑病患者的饮食与疗效密切相关。长期以来,中医界认为银屑病起因于“血热”,故治以清热凉血,并将所有辛辣蔬菜如辣椒、葱蒜、香菜、韭菜等及鱼虾,牛羊肉等列为忌口。不排除个别患者食用某种食物后出现病情加重的现象,但这种现象多与个体差异引起的过敏反应有关。应避免暴饮暴食,尤其是高脂肪、高糖类食物,此类食物对健康人都是不利的,对银屑病患者当然更不利。
(二)日常生活中不注意
1、尽可能避免感冒,扁桃体发炎,咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重或诱发银屑病。
2、消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息。
3、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
4、清洗患处时,动作要轻柔,不要强行剥离皮屑,以避免造成局部感染,使病程延长。
5、银屑病临床痊愈后,其免疫功能、微循环、新成代谢仍未完全恢复正常,一般需要2到3个月才能复原。所以,应再继续服用一段时间的巩固药,以降低复发几率。
(三)乱用药物
皮质类固醇激素,如地塞米松、强的松、氢化可的松及各种刺激药膏、药水(肤轻松、皮炎平、皮康霜等含有激素的外用剂)。这些临床时效果好,但是副作用很大,由于过多使用激素类药物造成的病情加重,甚至引发脓疱型银屑病和红皮型银屑病非常高。
(四)精神压力过大
精神紧张可以诱发或加重银屑病,这点是得到公认的,而银屑病患者多有不同程度的精神紧张、抑郁、心里自卑感。如不敢去游泳,健身,理发,害怕被人议论等,这样对病情都是不利的。应尽量放松自己,增强自信心,因为心理治疗对对增强药物治疗的效果、减少复发有非常重要的作用。此外银屑病虽然没有传染性,但是,由于患者皮肤上的那些鳞屑状病变,也会令他人避之不及,患者承受着极大的心里压力。鉴于银屑病引起的躯体痛苦远不如心里痛苦大,而且心里痛苦会诱发或加重病情,所以加强心里治疗,提高患者生活质量同样是治疗本病的重要内容。