一、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等安慰性食物，坚持大便迟滞。

 

　　二、不要用手去挤压粉刺，以免惹起化脓发炎，脓疮破溃吸收后构成,疤痕和色素冷静，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

 

　　三、面部清洁：常用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不必安慰性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不要用雪花膏和,其它油脂类的化装品。

 

　　四、劳逸结合，坚持肉体愉快，对痤疮的医治非常无益。长了痤疮心思不要发生担负，以免惹起神经内分泌紊乱，使痤疮减轻。如觉得本人脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然衰退，因粉刺衰退后,普通不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到专科皮肤科诊治，不要自觉用药。