哪些饮食对青春痘患者不利

来源：深圳肤康皮肤病专科

　　哪些饮食对青春痘患者不利?饮食对健康很重要，对疾病患者更是如此，患者在日常就要注意趋利避害，要知道哪些饮食对疾病有害。那么，哪些饮食对青春痘患者不利?听听医师的介绍。

　　深圳肤康皮肤病专科医师介绍：

　　哪些饮食对青春痘患者不利?

　　1、高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2、腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热堆积而加重病情。

　　3、人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　4、辛辣：这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　　5、零食：一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

　　6、咖啡因：含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

　　7、大补：青春痘患者不宜大补，很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　【友情提示】：希望大家通过上面的介绍，对“哪些饮食对青春痘患者不利”会有所了解，并且在青春痘防治方面对患者有所帮助。大家在平时的生活中千万不要忽视此类皮肤疾病，可能你的不重视就会让你后悔终生，所以积极预防，积极治疗，对待疾病必须要有一个好的态度。如果有什么不明白的地方可以在线预约肤康医师，医师会给你详尽的回答。后祝大家身体健康!