青春痘的护理事项

来源：深圳肤康皮肤病专科

 　　【青春痘的护理事项】深圳肤康皮肤病专科：患者朋友在应对疾病的时候，普遍存在一种现象，那就是重治疗，轻护理。对于疗法和治疗设备很关心，但对于医师的叮嘱却毫不上心。这也是很多青春痘患者治疗效果不佳的原因。以下是皮肤医师对“青春痘的护理事项”的详细介绍，希望能唤醒您的护理意识。

　　》》》青春痘的护理事项：

　　一、要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。

　　二、要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　三、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁;

　　四、有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。根据青春痘的发病机理我们了解到青春痘属于内病外显的内科疾病,虽然表现在皮肤上,其实,病本在身体内部.是内分泌失调造成的。只有进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡调理治疗,才可以彻底解决痘痘的问题，一般情况下，只要坚持治疗都是可以根治的。

　　》》》长痘痘预防措施：

　　预防措施一：饮食需科学，饮食在青春痘预防中很重要。传统医学中“病从口入”就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

　　预防措施二：坚持锻炼，体育锻炼也是预防青春痘的一大方法，只要我们每天能坚持个锻炼半小时，就能加速使皮肤的新陈代谢，从而还能促进自身的血液循环。久而久之，不仅能有效预防青春痘，还能加强自身的体质，抵抗力。

　　预防措施三：保持良好的思想情绪，青春痘的发生和心理、精神因素是相互影响、互为因果的关系。青春痘影响了患者的面部美观，持久存在的皮损给患者心理造成极大的压力，有时甚至产生抑郁、自卑、焦虑、自我信心丧失等心理障碍。这些心理障碍的产生同时也影响了机体内分泌系统的功能，从而加重了青春痘皮损的形成。

　　【青春痘的护理事项】青春痘的护理不容忽视，请认真执行，另外疗法是治疗的关键因素，要选择科学的方法。如果您有其它疑问请点击在线预约，医师会详细为您解答，祝您早日恢复健康。