湿疹患者吃这些东西好

来源：深圳肤康皮肤病专科

 　　湿疹患者吃什么东西好呢?湿疹在生活中很常见，一身疹子往外渗水，令患者苦恼无比。湿疹反复发作和患者的饮食方面有很大的联系，湿其实就是水，水在身体里面停留不走，就可以成湿、成痰。人体里面的脾脏就是运水的器官，体内有水停留和脾有密切的联系，患者在日常生活中可以常吃一些益脾气和利水湿的食物，对于病情的治疗和恢复有很大的辅助作用。

　　人体内没有水湿，湿疹是长不出来的。脾的正常运转可以把体内多余的水湿排出去，就直接避免了湿疹的病因之一。湿疹患者体虚的，宜吃具有补益作用的食物。脾对应的五色是“黄”对应的五味是“甘”，那么去菜市场买菜就可以多买些黄色的，味道甘甜的蔬菜了。南瓜、红薯都是又甜又黄的食物，对于脾胃可以说是大补，这两种食物都带有一股清净之气，常吃而不腻，具有补中益气的功效，经常食用可以养好脾胃。土豆颜色黄而味淡，色黄可以益脾，味淡可以利水，对于湿疹患者来说，是一种标本兼治的食物。山药是可以同时补益肺脾肾的好食物，肺主一身之气，气行则水行，水一直被运转着就不会停留在人体内成湿邪了，山药色白益肺，对于水湿的运转有很大的帮助。肾是一身之气的来源，山药液黏，可以滋肾，有固本培元的作用，对于湿疹患者的恢复很有利。山药味甘，滋养脾脏，补益中气，健脾祛湿。色黄味甘的食物湿疹体虚患者适合吃，再做甜味食物的时候，可以加点生姜进去，防止甜的聚湿作用，否则有可能湿气被糖粘着不易排出体外。人工精炼出来的糖虽然也是甜的，但是不能吃，吃了无益处，还会加重湿气。

　　湿热重的湿疹患者，可以吃些带有苦味的食物，苦味大多蔬菜都是凉性的，具有清热、消炎、燥湿的功效。对于湿疹带有灼痛感，黄水渗出很厉害的患者相当适合。患者炎势较猛，饮食宜清淡的食物。苦瓜，可以清热泄火、消炎势、味苦可以燥湿，湿热患者蔬菜首选苦瓜了。莴笋，也具有苦味，多汁，在清热消炎的时候还可以生津止渴，患者伴有口渴的可以吃些莴笋。红豆薏仁粥，也是不错的，一把红豆，一把薏仁，一把大米合在一起，煮成稀粥，简单方便，功效显著。但是红豆、薏仁都是凉性，湿热的患者适合，寒湿的患者就不适合了。此外还有些食物也是凉性的，如：黄瓜、芹菜、绿豆、萝卜、西瓜、葡萄、茶叶、菊花粥、荷叶粥等食物。

　　味道淡的食物，具有利水的功效，利水对于湿疹是有效的治疗方法，生活中也可以吃些淡味利水的食物。菜市场里面的冬瓜、蘑菇类、茄子、莲子、大白菜、菜花等等没啥味道的食物，吃了之后可以把体内停留的水湿从小便排出去。

　　酸味食物尽量少吃一些，酸具有收缩性，容易把水湿收拢到一起变成痰，也不利于人体对水湿的代谢。辛味的可以吃一些，少吃可以行气运湿，多吃就会散气留湿。湿疹患者也不可大鱼大肉，只能适当吃些动物的瘦肉，脏器。海鲜这些都是要忌口的，烟酒也要避免。

　　深圳肤康皮肤病专科温馨提示：湿疹患者应该早点去正规专科治疗，不能自己盲目的乱搽药膏，也不能随便听非医师人士建议胡乱用药。