脱发是由什么因素引起的

来源：深圳肤康皮肤病专科

　　脱发是由什么因素引起的?我们所说的掉头发是指头发出现掉落的现象。正常情况下的掉头发脱落的是进入休止期和退行期的头发，此时还有新生长的处于生长期的头发与其保持动态平衡，所以我们可以维持头发的数量正常没有明显减少，这是属于生理性掉发。而病理性掉发则会出现头发大量的异常脱落，对外表美观和生活交际皆有影响，需要我们引起重视了，那么，脱发是由什么因素引起的?下面请深圳肤康皮肤病专科皮肤科的医师来详细介绍下吧。

　　脱发是由什么因素引起的?

　　过度节食减肥：日本医师统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%-30%的人群为二三十岁的青年女性。减肥者之所以脱发现象严重，是由于头发中含有一种称为鱼朊的蛋白质及不少锌、铁、铜等微量元素，而减肥的人蛋白质及微量元素摄入不足，这样就易使头发因严重营养不良而脱落。

　　频繁使用电脑：从事电脑工作的人脱发的较多，原因是这类人群用脑时间较长、注意力高度集中、大脑处于持续兴奋中，从而导致与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱。

　　过度使用空调：头发对空气的温度和湿度很敏感，温湿度频繁变化会对头发产生不良影响。在炎热的夏季和隆冬时节，如果猛吹空调，加上室内外温湿度差异过大，就会损害头发。

　　脱发要注意什么?

　　1.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　　2.避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　3.注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

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