女性朋友如何减少脱发

来源：深圳肤康皮肤病专科

 　　女性朋友如何减少脱发。脱发是我们日常生活中常常可以见到的皮肤疾病，很多人对出现脱发都充满了疑惑，不知道自己为什么脱发。其实我们在生活中做好预防措施就能减少脱发的发生，避免受到脱发的困扰。那么女性朋友如何减少脱发呢?下面请深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师为我们详细介绍。

　　女性朋友如何减少脱发。减少脱发应从日常生活中的小事做起，只有注意了生活中的细节，才能降低脱发出来的几率，那我们现在就看看下面的内容吧：

　　1、正确选择梳子：尼龙梳子和头刷容易产生静电，使头发变得干燥，损伤头发。大家在选择梳子时可以选择杨木梳或者是猪鬃头刷，这两种梳子不仅能够按摩头皮还可以促进血液循环，加速营养物质流通，可以使头发更加富有营养。有助于预防脱发。

　　2、正确选择洗头膏：选择洗头膏时不要选择碱性过强的洗头膏，碱性洗头膏有很强的脱脂能力，容易使头发干燥甚至死亡，引起脱发，所以预防脱发要选择无酸性或者是微酸性的洗头膏。

　　3、注意合理饮食：脱发的出现很大一部分原因是因为头发缺乏营养，所以女性朋友在预防脱发时要注意补充多种营养物质，特别是蛋白质，角质蛋白是合成头发的主要成分，如果体内缺乏角质蛋白就容易导致脱发。

　　4、保持良好健康的心态：精神因素是导致女性脱发的一个重要原因，所以预防脱发要注意保持良好健康的心态，避免紧张焦虑的情绪。并要注意劳逸结合，提高机体的免疫力。

　　5、减少烫发、染发：烫发染发对头发的损伤比较大，并且还会损伤头皮。烫发剂中含有很多刺激性物质，经常烫发不仅会导致脱发还会引起皮肤过敏。所以要减少烫发、染发的次数。

　　脱发要注意少吃一些垃圾食品和油炸食物，避免油脂分泌过多给毛囊造成负担。脱发的预防护理可以多做运动，把体内多余油脂通过健康的方式排出体外。 脱发的预防护理要注意不要盲目使用一些声称有治疗效果的洗发水，有些产品含有激素，虽然见效快但是会有依赖性，激素对头皮会形成损害，脂溢性脱发患者头皮爱出油，所以要注意清洁，以免细菌吸附造成感染，定时清洁可以避免加重脂溢性脱发，避免强碱性的洗发水，选择科学的治疗方式，如果出现了脱发现象，不必慌张，及时去正规专科进行专业的诊治，避免盲目用药延误病情。

　　女性朋友如何减少脱发。温馨提示：脱发给患者带来极大的烦恼，尤其是女性朋友，拥有一头乌黑亮丽的头发是每个患者的追求，脱发使这种美梦破灭，所以患者们出现脱发后要及时采取科学的治疗，以免造成更大的伤害，如果您还有任何想要了解的，可直接在线预约肤康医师，医师会为您一一解答。