如何预防鱼鳞病才有效

来源：深圳肤康皮肤病专科

　　如何预防鱼鳞病才有效?深圳肤康皮肤病专科皮肤科医师介绍：　鱼鳞病是常见的皮肤病，发病率也在不断的攀升，多累及下肢伸侧，尤以小腿为显著，四肢屈侧及皱褶部位多不累及，不仅会打乱人们的生活规律，对于患者的身心健康和外在形象也有着不小的损伤。

　　鱼鳞病早期症状并不十分明显，主要为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。患者皮肤伴有糠秕状鳞屑，厚为3-8毫米，鱼鳞病的轻重不一，呈菱形或多角形，淡褐色或深褐色，状如鱼鳞，可伴发四肢躯干仰面及腰部两伸侧，可覆盖大部分或全身的鱼鳞病的早期症状。

　　1、辛辣饮食：冬季天气寒冷，吃点辣的可以暖暖身子。麻辣火锅可是冬季火热的一道大餐。如果你管不住自己的嘴，很容易导致病情加重哦。鱼鳞病患者多表现为阴虚血热体质，宜 清淡膳食为主，多食清热滋阴凉血之品(例如菜汤、果汁、豆浆、米粥等)，以防热邪伤明化燥。

　　2、喝酒：酒是刺激性饮品，患有皮肤病患者一般都不能喝酒。鱼鳞病患者更是如此。如果在场合，为了应酬喝酒，或着自己偏好喝酒，那可要注意了。不要为了面子加重病情。否则病 情加重，浑身瘙痒，痛苦只能自己忍受。如何预防鱼鳞病，比较好办法就是滴酒不沾。

　　3、穿着不当：因为鱼鳞病是皮肤病，衣物是与皮肤贴近的，穿紧身衣物或者面料较硬的衣物，都可能导致衣服与皮肤摩擦，加重病情。所以鱼鳞病患者比较好穿宽松且棉质的衣料。

　　4、洗澡：关于洗澡加重病情还是缓解病情是大家很关心的问题。原则上来讲，鱼鳞病患者应该洗澡，但是要把握度，一周两次足以，水温不要太烫，否则会加剧皮肤干燥。不要用碱性太 强的洗浴用品，温和的比较好。洗浴后有做好皮肤护理，涂写鱼肝油，患者干燥。

　　5、精神压力：鱼鳞病患者的精神压力肯定存在，及时在开朗的朋友也存在。比较鱼鳞病带来的视觉影响及心理影响还是蛮大的，而且鱼鳞病是慢性皮肤病，几乎不能治好。当人陷入绝 境的时候，的办法就是积极乐观面对，反而会柳暗花明。

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